残尿感をなくす方法 (尾てい骨に熱いシャワー)
発見 残尿感をなくすためにはおしっこを絞り出すことが必要だが、その方法として熱いシャワーを尾てい骨にかけると良い。 医学的所見 結論から言うと、「熱いシャワーを尾てい骨にかける」方法は、残尿感を“一時的に和らげることはあっても、医学的に確立した有効法とは言えません。むしろ注意点もありま... 続きをみる
滞在期間がマレーシア以外の時も 含んでいます。
マレーシア-イポー長期滞在生活での日常での出来事を書いてます。
ブログの目的は、もっぱら自分自身用の日記です。
不特定多数の方に情報を早く正確に伝達したい というつもりでは全く書いていません。
このためローカルの友人からもらった情報で、それが不確実な情報でも 私が関心を持ったものは 書いています。
繰り返しますが 読者のみなさんへの確実/正確/迅速な情報提供をしたい と思って書いているのではありません。
それじゃ困る と思う方は どうぞ 読まないでください。
よしなに。
発見 残尿感をなくすためにはおしっこを絞り出すことが必要だが、その方法として熱いシャワーを尾てい骨にかけると良い。 医学的所見 結論から言うと、「熱いシャワーを尾てい骨にかける」方法は、残尿感を“一時的に和らげることはあっても、医学的に確立した有効法とは言えません。むしろ注意点もありま... 続きをみる
TV boxの子雲、調子が良い。 NHKが映るのでありがたい。 総合も、EVも、プレミアムも、BS1も映る。 以上(1/23記)
二階のテレビ用に もう一台 小雲を購入することにした。 一台目と同じ10Sだが、Lazadaを検索していると 一台目よりRM50安い製品が見つかり、それを注文した。 一台目には スピーカーバーの景品がついていたが、そんなおまけ景品は要らない。 二台目に景品がついていない製品にした。 以上(1/21... 続きをみる
マイレージの特典航空券の支払いで スカイコインを利用しようとしたが、支払い画面に表示されない。 使い勝手が極めて悪い。 以上(1/21記)
子雲が届いたので 早速 セットアップしようとしたが、同梱の説明書を見てもさっぱりわからない。 Orz Google画面でweb addressの検索入力が必要だが、一体どういう文字を入れれば良いのやら。 YouTubeで調べたら、6868c.cc となっていた。 【Svicloud 10P】世界中... 続きをみる
近くのスーパーマーケットの駐車場に入ろうと ハンドルを左に切った途端、ガリガリと音がした。 内輪差の目測を見誤ったため 縁石にあってしまった。 縁石の高さのせいだが、自己責任だ。 以上(1/20記)
給油しようと燃料タンクの蓋を空けたら、なんと fuel capがないのです。 どうやら日本帰国前にガソリンスタンドで給油した際、キャップをせずに 置き忘れてきたようです。 先ほどそのガソリンスタンドに行って、置き忘れ保管されていないか、聞いたのですが、保管されていない との返事でした。 目下 呆然... 続きをみる
真冬の日本から常夏のマレーシアに到着した。 Kliaからアマンジャヤ までの高速バスは TBS経由の途中アマンジャヤストップで更にペナン方面へのバスだった。 いつもはYoyoバスを利用するのだが、今回はイポー直行ルートでないバスの切符を切符売り場で買ってしまった。 慌てていたので 直行バスかどうか... 続きをみる
KLIAから高速バスでAmanjayanに到着したのは深夜真夜中の午前1時。 前々回のイポー 到着も同じくらいの時間帯で、その時はGrabが掴まらないので タクシーにした。 住宅地のセキュリティーゲートで運転免許証の提示を求められた運ちゃん、なんと 免許を持っていないと言う。 守衛から それでは中... 続きをみる
出国ラッシュの原因は、日本に観光旅行していた外人さんが本国にお帰りになるので大混雑。 泊まった成田空港ホテルの宿泊客はほとんど外人さんだった。 プライオリティレーンの活用で助かった。 以上(1/14記)
(行った店) 讃岐うどん 日本蕎麦 天丸 長崎チャンポン 横浜ラーメン マクドナルド バーガーキング すき家 地元中華レストラン うなぎ屋 〜〜〜〜〜〜〜〜〜 (今回は行かなかった店) : 次回 あさくま フォルクス スシロー エルドラド 以上(1/12記)
iPad および PCから印刷できず。 昨日は正常に印刷できたのに。 PCデポで PCにプリンター再設定、iPadはOSアップデート。 プリンター印刷は回復。 でもiPadの動作が何故かぎこちなくなってしまった。 以上(1/11記)
円急落、一時158円台と1年ぶり安値 日経平均先物は急伸 これは強烈なことだ。 まだチェックしていないが、対マレーシアRMでは 1RM=¥38 くらいかな。 円安なので 株高 というパターンになり、 円日経平均先物は急伸 以上(1/10記)
イポー Dr H クリニック 2018/7/20 横浜市 帯状疱疹ワクチン 第一回 2025/11/7 第二回 2026/1/9 ちなみに Dr H クリニックで帯状疱疹ワクチン接種する場合の料金情報は以下のとおりだ。 Singles vaccination, Dr H Clinic : abou... 続きをみる
30日経過後に配達する という規則を遵守するため、不在届の受付規則が変更になったという説明を受けた。 その上で、不在期間の記載方法が以下のように訂正となった。 1/13〜1/31 不在 2/1 配達 2/2〜2/28 不在 3/1配達 3/2〜3/31 不在 4/1 配達 4/2〜4/30 不在 ... 続きをみる
Naviどおりに運転して、目的地に到着した とのメッセージになったが、どこにもダスキン営業所が見当たらない。 再度 住所入力して 運転を繰り返しすること 数回。 それでも 目的地に到着しない。 スマホのGoogleマップ検索で 住所でなく 事業所の名称を入力して ようやく辿り着くことができた。 以... 続きをみる
2種類あるのに気づいたので 調べるてみた。 気管支拡張吸引薬 エアゾール50 とエアゾール125の違いと使用上の注意点を教えて 〜〜〜〜〜〜〜〜〜 一般的に「気管支拡張吸引薬 エアゾール50/125」と呼ばれているものは、 **サルブタモール硫酸塩(β₂刺激薬)**を有効成分とする吸入薬... 続きをみる
12月22日に耳鼻咽喉科で受診して、気管支拡張の処方薬を服用開始してから2週間が経過した。 医者が言っていた通り、2週間経ったら具合が良くなってきた。 具合が良くなっても 服用は継続してください とも言われている。 まだ若干の咳き込みとくしゃみ連発が出るので エアゾール吸引も継続することにした。 ... 続きをみる
転んだのは走行中ではない。 ミニバイクにまたがり、両足を接地しながら後ろ向きに移動中、バランスを崩して倒れた。 こんなことは初めてだ。 年齢のせいだろうか、嫌なことだ。 転倒時、臀部を少し打ったが 大したことはない、と安心はした。 ところが翌日になって 左手首が少し痛み出した。 左手が角度によって... 続きをみる
Line 年賀は便利だ。 今年から葉書でもらった年賀状にはemail年賀挨拶を返信することにした。 ところが email address が書かれていない年賀葉書がある。 emailを利用していないか、個人情報としてのemail addressを知られたくない のどちらかだろう。 残念だけど それ... 続きをみる
ビックリした‼️ トランプ大統領の記者会見を聞いた。 ずいぶんと用意周到に準備された作戦だったようだ。 テロ国家の北朝鮮もこのニュースを見て震え上がっただろう。 ベネズエラは世界一の石油埋蔵量を誇る国なので石油権益の確保も狙っていると言う解説もある。 北朝鮮のような貧困国とは違い資源リッチなベネズ... 続きをみる
テレビを見ていたら 正月休みで帰省していた家族の見送りのインタビューをしていた。 孫を抱いたおばあちゃんがインタビューに答えて「親はいいからこの子だけ置いていってくれたらいいんだけどねー」と漏らしていた。 親はいいから という点はどう解釈すれば良いのだろう。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜 この場合の 「親は... 続きをみる
あんぱんマンのペコちゃんを連れて行った。 駐車場に入るのも 駐車場から出るのも 車の渋滞。 フードコートも大混雑。 2FのToyslandにはおもちゃがいっぱいで子供もいっぱい。 ふらふらになった。 以上(1/2記) (追記) ふらふら状態のせいだろう、ららぽーとイトーヨーカドーで買い物した時クレ... 続きをみる
テレビのリモートコントローラー、電動シャッターのリモコンスイッチ、など 置いてあった場所からいつのまにかなくなっている。 犯人はあんぱんマンのHNちゃんだ。 ドンドンと知恵がついてくる。 Cameron のWilliamに HNちゃんの写真を送った。 オーストラリアから娘一家が帰省している最中の彼... 続きをみる
昨日 届いた炭酸水だが、あっという間に少なくなった。 2日連続して宅配注文した。 カクヤスの店舗まで行く必要がない。 助かる。 以上(12/30記)
ホカロンを胸に貼って寝た。 翌日は少し回復してきた気がする。 エアゾール吸引と気管支拡張の服用薬は継続している。 終日 ベッドで安静にしていると 少しずつだが、着実に呼吸が回復してくる。 以上(12/31記)
一日朝夕の2回の吸引では効かないので、朝、夕、夜の3回にした。 医師/薬剤師からの指示を無視する事になるがやむを得ない。 12月22日から開始の服用処方箋と12月26日から開始のエアゾール吸引薬の効果がなかなかでない。 今日は一日中寝ていた。 こんな調子じゃ 年末年始 寝正月になってしまうかな。 ... 続きをみる
平素は「ワイズカードVISA」(以下、本カード)をご愛用いただき御礼申し上げます。 この度、誠に勝手ながら本カードの提携解消を行うため、2026年3月31日(火)に本カードの更新を終了させていただきます。これに伴い、以下のとおりサービスを順次終了させていただきます。 お客さまにはご迷惑をおかけし誠... 続きをみる
箱根温泉旅行で借りたレンタカー(プリウス7人乗り)は低燃費でかつ運転しやすかった。 数年前に生産終了と書いてあるが、日本を代表する名車となるだろう。
スパ/マッサージを部屋付け(charge to room)にされたが、会計カウンターで別明細にしてもらった。 ANTさんはスパ/マッサージが気に入ったらしく 2日連続でスペシャルトリートメントを受けた。 米ドルに換算すると $380 なので リーズナブルな料金なのだろう。 Brcは6回温泉に浸か... 続きをみる
利用付帯に変更する上に 裏技も深くになる。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜 (1)海外旅行傷害保険の補償内容および適用条件の改定 <補償内容の変更> <補償を受けられる人(被保険者)> カード会員(本会員・家族会員)ご本人様 補償内容 2026年3月30日以前に 日本国内の住居を出発の場合 2026年3月31... 続きをみる