Ipoh AQI を毎日チェックしているのだが、サイトによって空気汚染指数の予測値が異なっているので　最も悪い値の出ているサイトの予報値にしたがって　ゴルフの再開日を決めようと思っていた。

今日は比較的穏やかな予報値だったので、ローカル華人知人のLW とLai と一緒に　歩きゴルフをした。

心配だったので、マスクをダブル着用(二枚重ね)にして、4ホールだけwalking play してきた。

1週間ぶりだったが、力まずにスイングできた。

なお、気管支拡張剤ほかの処方箋に服用は一旦中止にした、自己診断にて。

以上　(2/5記)