朝起床してから血圧を測定するのが最近の日課になってしまった。

以前は血圧値をさほど気にしていなかったが、血圧が150もあると気づいて、高血圧を意識しだしてからは、血圧値に一喜一憂している。

とにかく安定していなのだ。

150くらいあるのが通常状態になってしまっているのだが、特段めまいは感じない。

以前は　150近くになるとめまいなどを感じたのでその都度血圧降下際を服用したのだが、いつの間にか血圧値が130前後の正常値に落ち着いて安定化したので、ファミリードクター(日本)からは　この値なら降下剤は不要ですね　と言われて服用はストップしている。

イポーに戻ってからは、日本よりも暖かいので血圧は正常値で安定するだろうと思っていたが、なぜか不安定だ。

でも体調は悪くないし、めまいも感じない。

起床時に150のときもあれば、稀に130の時もある。

昨夜は就寝前に測定してみたら　なんと125だ。

降下剤は服用していない。

血圧を気にし過ぎるのは良くないと誰かから聞いたことがある。

以上　(1/10記)