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朝 血圧が高い原因がわかった (厚着して寝たら正常値に)
ヒートテックの長袖下着(上半身)と 下半身にはジャージズボンを履いて寝たら 翌日朝の血圧値は正常値になった。
夜 冷房を入れて 薄着で寝ていたのが 早朝高血圧の原因だったようだ。
以上 (1/25記)
gary1212のブログ : マレーシア、イポーでの生活。
滞在期間がマレーシア以外の時も 含んでいます。
マレーシア-イポー長期滞在生活での日常での出来事を書いてます。
ブログの目的は、もっぱら自分自身用の日記です。
不特定多数の方に情報を早く正確に伝達したい というつもりでは全く書いていません。
このためローカルの友人からもらった情報で、それが不確実な情報でも 私が関心を持ったものは 書いています。
繰り返しますが 読者のみなさんへの確実/正確/迅速な情報提供をしたい と思って書いているのではありません。
それじゃ困る と思う方は どうぞ 読まないでください。
よしなに。