左肩の付け根の痛みはなぜか軽減してきた。

整形外科でのリハビリが有効に作用してきたのか、自然治癒なのか、よくわからない。

一方　以前から続いている右肩の凝りが改善しないので、リハビリの内容も　そちらを中心になるように切り替えてもらった。

もう2週間になるが、リハビリによる大きな効果は感じられない。

姿勢矯正が必須とはわかっている。

そのことを　常に意識して　首筋をシャンとして顎を引き真っ直ぐに直立し歩くことがなかなかできない。

数日間　続けてホカロンを貼っていたら　ちょっと楽になってきた。

やはり　一番効果があるのは　血行改善だ。

以上　(12/3記)