日本に帰国する直前のイポー滞在中、血圧が高くなり、めまい(立ちくらみ症状)をたびたび感じた。

マレーシアでは　ちょうどモンスーントランジションに入った時だったので、何か関係があるのかも知れない　と思っている。

日本に　帰国して1週間経ったが、立ちくらみのようなめまい症状が　イポーの時よりも頻繁に発生する。

NHKニュースでは　偏西風のことを説明していたが、流し聞き　していたので、内容はよく覚えていない。

何か　これからの期間　偏西風が強くなってくる　という内容だった　と思って　インターネットで調べてみたら　こんなことが書いてある。

「南北の温度差は、冬に大きく、夏に小さいので、偏西風も冬が強くて夏が弱いという季節変化をする。」

つまり　日本版のモンスーントランジションっていうことか。

体調維持のために　毎日キョーレオピンを服用しているが、めまい対策として　早速　Amazonで　アリナミンを注文した。

それに加えて　健康セミナーがあるので、参加申し込みをすることにした。

体調トラブルとしては　めまい症状のほか、日本帰国後、脚が攣る頻度が増えてきた。

就寝中や明け方だけでなく、昨夜はベッドで眠ろうとしていると、いつもの足の甲からふくらはぎにかけての部分だけでなく　太腿の内側が攣りそうになって　飛び起きた。

イポー滞在中は　ゴルフが続くと　筋肉疲労で　夜間　就寝中　に脚が攣る症状はたびたびあったが、もう2週間以上　ゴルフはしていないし、日本帰国後は　自宅検疫隔離期間中につき　散歩にも出ていない。

だから　現時点の脚の攣り　は　筋肉疲労が原因じゃない。

昨夜は　飛び起きた後、オムロン低周波器で　足首とふくらはぎにパルス電流を通したら　Cramps 兆候は改善した。

Amazonで　もう一台　オムロン低周波器を購入し、おまけに着圧ソックス(爪先なし)も追加で購入した。

これで　めまい症状も　脚の攣りトラブル　も解決することを期待している。

以上　(10/15記)