脳外科病院主催のセミナーでもらった資料の中に整体院のパンフレットが入っていた。

マッサージ/整体で「姿勢」がよくなれば自律神経のバランスも改善する　ということだと理解した。

悪い姿勢は　肩凝り/腰痛の原因でもある。

イポーのゴルフリゾートのPhysiotherapyでも　頭の位置が悪い　と指摘された。

早速、パンフレットの整体院へ連続5日通ってみた。

1回45分程度のコースで　30 分のマッサージと15 分のストレッチ指導だが、7000円もする。

( IpohのPhysiotherapyは　一回　70RM(50分前後)なので　地元日常生活での通貨換算感覚としては　1RM=100円　と言うところだ。　地元生活感覚での物価は　日本の1/3 だ。　だから　あまり気にせずに日用品購入やサービス提供を受けることができる。その点、日本ではそうはいかない。)

この整体院では　29800円支払って会員カードを買えば　1か月有効で、その間　毎回2200円になる。(院長施術は　指名料として追加で1500円)

10回通院すれば　29800+22000=51800円　となり、70000円と比べて19800円安くなる。

腰痛/肩凝り　がこれで治れば　と思い会員カードを購入した。

5日間連続通院したおかげだろう、徐々に　腰痛は治って来ている。

整体院で教えてもらったストレッチを自宅でも続けている効果もある。

今日は　院長執筆の　腰痛/肩凝り　解消ストレッチの本をAmazon で購入した。

Gym用ポール　もAmazonで注文したものが今日届いた。

以上　(11/20記)