運動不足解消法 ( コストゼロ )
なんと言っても 散歩だ。
5時間 歩いてみた。
古墳群まで行こうとしたが、道を間違えたようで 引き返した。
疲れた。
自宅に戻って Googleマップで検索したら 徒歩片道1時間半となっていた。
それなら往復3時間だが、私は5時間もかかった。
もちろん 途中休憩もあるのだが、せいぜい30分程度だ。
散歩中は、追い越されるばかりで 誰一人、私は追い越さなかった。
ノラリノラリと歩いているので 5時間もかかった。
イポーに戻ってゴルフをするときには、もっと早く歩くことにしよう。
以上 (1/19記)