gary1212のブログ : マレーシア、イポーでの生活。

滞在期間がマレーシア以外の時も 含んでいます。

マレーシア-イポー長期滞在生活での日常での出来事を書いてます。

ブログの目的は、もっぱら自分自身用の日記です。

不特定多数の方に情報を早く正確に伝達したい というつもりでは全く書いていません。

このためローカルの友人からもらった情報で、それが不確実な情報でも 私が関心を持ったものは 書いています。

繰り返しますが 読者のみなさんへの確実/正確/迅速な情報提供をしたい と思って書いているのではありません。

それじゃ困る と思う方は どうぞ 読まないでください。

よしなに。

運動不足解消法 ( コストゼロ )

なんと言っても 散歩だ。


5時間 歩いてみた。


古墳群まで行こうとしたが、道を間違えたようで 引き返した。


疲れた。



自宅に戻って Googleマップで検索したら 徒歩片道1時間半となっていた。


それなら往復3時間だが、私は5時間もかかった。


もちろん 途中休憩もあるのだが、せいぜい30分程度だ。



散歩中は、追い越されるばかりで 誰一人、私は追い越さなかった。


ノラリノラリと歩いているので 5時間もかかった。


イポーに戻ってゴルフをするときには、もっと早く歩くことにしよう。






以上 (1/19記)