今朝は冷え込むという天気予報だった。

寝ていたら　午前3時頃に　脚の甲が攣る兆候を感じて　目が覚めた。

よほど　起きて　風呂の浴槽で脚を温めようかと思ったが、ベッドから出るのが億劫だ。

ベッドの中で　足首の甲を摩ったり　ふくらはぎを揉んだり　して、更に　サポーターを足首からふくらはぎにかけて装着した。

部屋はエアコンで温度22度にしてある。

それなのに　どうして脚が攣るのだろう、数日　散歩もせずに　自宅に居た、何も脚に負担になる運動はしていない。

寒いという天気予報を聞いたので　脳が自動的に反応したのだろうか。

イポーでも　脚が攣る。　エアコンをかけて寝ているからだ。

日本でも　脚が攣る。　外が冷え込むからだ。

というよりも　どちらも　歳のせいだろうか。

以上(1/9記)