イポーに戻ってから　初めて　ゴルフの再開だ。

1昨日　朝　ゴルフ　歩き　9ホール　(#10)

昨日　午後　ゴルフ　歩き　9ホール　(#1) (パー、一つ)

とても健康的生活だ。

ところが、昨夜　靴下を履こうとしたら　大腿部内側(左股ぐら)がズキンと痛み、飛び上がった。

就寝中も　ふくらはぎ部分が攣りそうな感じがして、都度、脚の位置を変えて　つらないようにした。

寝る前には、もちろん、脚の攣り防止用のツムラの漢方薬も飲んでおいた。

今日は　ゴルフはお休みだ。

以上　(7/11記)