今日、自宅の近所を1時間ほど散歩して、帰路、公園の横を通りかかった時、左脚の太ももと左お尻外側に　激痛を感じた。

歩こうとしても痛くて歩けない。

しばらくビッコを引きながら、公園のベンチで　脚と尻を　手で押したり、摩ったり、とマッサージした。

少し痛みもとれてきたので、ゆっくりビッコ引きながら　自宅に戻った。

どうして　こんな激痛が起こったのか、と考えるに、原因のひとつには靴かも知れない　と思い当たった。

まだ新しい靴だが、どうも履き心地が悪いので、インナーソウルを入れたのだが、それでもまだやはり履き心地が完璧にはならない。

原因のもう一つとしては、ゴルフスイングを変えたことだ。

昨日はゴルフ場で　スタンスを狭めて打つことに注力した。

そのせいで、左脚への荷重に変化が出て、筋肉が痙攣した可能性もある。

スタンスを狭くするスイングの改善で　打球の筋はだいぶ良くなったが、副作用も発生したということだろうか？

以上(3/11記)